A EFICÁCIA DE ALIMENTOS CARDIOPROTETORES E HEPATOPROTETORES NA DIETA DE USUÁRIOS DE TESTOSTERONA PARA FINS DE ALTA PERFORMANCE: UMA REVISÃO NARRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.36557/2674-9432.2026v5n8p871-886Palavras-chave:
Testosterona. Esteroides Anabolizantes. Alimentos Cardioprotetores. Alimentos Hepatoprotetores. Nutrição.Resumo
O uso de testosterona e outros esteroides anabolizantes androgênicos para fins de alta performance tem crescido significativamente entre praticantes de musculação e atletas amadores, frequentemente sem acompanhamento médico ou nutricional adequado. Essa prática está associada a riscos cardiovasculares e hepáticos, incluindo dislipidemias, hipertensão, aumento da viscosidade sanguínea, elevação de enzimas hepáticas e danos hepatocelulares. Nesse contexto, a intervenção nutricional emerge como estratégia complementar para a redução de danos. Este estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão narrativa da literatura, a eficácia de alimentos cardioprotetores e hepatoprotetores na preservação da saúde cardiovascular e hepática de usuários de testosterona para fins de alta performance. A busca foi realizada nas bases PubMed, SciELO, ScienceDirect, Google Scholar, LILACS e Cochrane Library, utilizando descritores controlados e operadores booleanos. Foram incluídos estudos publicados entre 2005 e 2026, nos idiomas português, inglês e espanhol. Os dados foram extraídos e organizados em planilha padronizada para síntese descritiva. Os resultados indicam que alimentos ricos em fibras, antioxidantes, gorduras insaturadas, polifenóis e compostos bioativos apresentam efeitos cardioprotetores e hepatoprotetores, atuando na modulação de processos inflamatórios, no controle do estresse oxidativo e na proteção das células hepáticas. Conclui-se que a intervenção nutricional pode contribuir para a redução de riscos associados ao uso de testosterona, embora mais estudos clínicos sejam necessários para estabelecer recomendações específicas para essa população.
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