EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO SOBRE A DOR E FUNÇÃO EM INDIVÍDUOS COM OSTEOARTROSE DE JOELHO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.36557/2674-9432.2026v5n8p1280-1292Palavras-chave:
Osteoartrite do Joelho, Exercício Físico, Terapia por Exercício, Força Muscular, Revisão IntegrativaResumo
● Introdução: A osteoartrose (OA) do joelho é uma condição patológica crônico-degenerativa altamente prevalente que afeta o aparelho locomotor, acarretando dor, limitação funcional e redução expressiva da qualidade de vida, sobretudo na população idosa. O exercício físico consolida-se como a principal intervenção não farmacológica e não cirúrgica de primeira linha no manejo conservador.
● Objetivo: Sintetizar e analisar as evidências científicas publicadas entre 2021 e 2026 acerca do impacto, eficácia e correlação do exercício físico na funcionalidade articular, alívio da dor e força muscular em indivíduos com osteoartrose de joelho.
● Metodologia: Revisão integrativa da literatura conduzida com base em adaptações do fluxo de seleção PRISMA. A busca foi realizada nas bases PubMed, LILACS e SciELO para o período de 2021 a 2026, utilizando descritores DeCS/MeSH combinados via operadores booleanos. A pergunta condutora baseou-se no acrônimo PICO. Incluíram-se 10 estudos que atenderam integralmente aos critérios de elegibilidade após leitura na íntegra.
● Resultados: Os dados dos 10 estudos sintetizados demonstram uma correlação fortemente positiva entre a prática regular de exercício e a melhora dos parâmetros clínicos da OA de joelho. Programas de fortalecimento muscular (incluindo o fortalecimento muscular central/core), reeducação da marcha, treino com restrição do fluxo sanguíneo (BFR) — com benefícios a longo prazo (1 ano) —, treino neuromuscular (NEMEX), fotobiomodulação associada ao exercício e práticas mente-corpo demonstraram melhora sintomática e funcional significativa. Demonstrou-se também que a intensidade do treino pode ser flexibilizada conforme a tolerância do paciente.
● Conclusão: O exercício físico correlaciona-se de forma consistente e biologicamente fundamentada com a redução da dor, ganho de força e recuperação funcional na OA de joelho, devendo ser prescrito de forma individualizada, progressiva e adaptada ao perfil biomecânico do paciente.
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