EFETIVIDADE DA ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA NO MANEJO DA DOR EM MULHERES COM ENDOMETRIOSE

Resumo

A endometriose é uma doença crônica, inflamatória e estrogênio-dependente que acomete cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, sendo a dor sua manifestação mais incapacitante. A alimentação vem sendo investigada como fator modificável capaz de influenciar mecanismos inflamatórios envolvidos na gênese e na manutenção dessa dor. Este estudo teve como objetivo investigar a efetividade da adoção de padrões alimentares anti-inflamatórios na redução da intensidade e da frequência da dor em mulheres com endometriose. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, de abordagem qualitativa, realizada nas bases PubMed/MEDLINE, SciELO e Google Scholar, com seleção conforme critérios de inclusão e exclusão previamente definidos. Foram analisados estudos observacionais, um estudo prospectivo com grupo controle, uma revisão sistemática, uma metanálise de ensaios clínicos randomizados e um ensaio clínico randomizado cruzado, publicados entre 2022 e 2026, que indicam associação entre padrões alimentares de menor potencial inflamatório e menor intensidade dolorosa, mensurada principalmente pela Escala Visual Analógica. O consumo elevado de carnes vermelhas e de ácidos graxos saturados e trans mostrou-se associado a maior risco e intensidade de sintomas, enquanto dietas ricas em fibras, antioxidantes, laticínios totais e a dieta Low FODMAP associaram-se a efeito protetor, com respostas mais consistentes para sintomas gastrointestinais e dismenorreia do que para dor pélvica crônica. Observou-se, contudo, heterogeneidade metodológica relevante entre os estudos analisados. Conclui-se que a alimentação anti-inflamatória apresenta potencial como estratégia adjuvante no manejo da dor associada à endometriose, mas o número ainda reduzido de ensaios clínicos randomizados limita conclusões causais definitivas, reforçando a necessidade de investigações futuras mais padronizadas.