CORUJÃO: Integrando Saúde Física no Contexto Universitário com Tecnologia

Autores

  • Felipe Palopoli FAETERJ
  • Cauã Figueiredo Silva FAETERJ
  • Miguel Gabriel P. Carvalho FAETERJ https://orcid.org/0009-0000-6691-9990
  • Ricardo Marciano dos Santos Universidade Iguaçu
  • Sandra Tavares Alves de Mello Universidade Iguaçu
  • Aluana Santana Carlos Universidade Iguaçu
  • Vinícius Marques da Silva Ferreira FAETERJ
  • Alfredo Nazareno Pereira Boente FAETERJ
  • Thiago Silva da Conceiçao Universidade Iguaçu
  • Wagner Zanco FAETERJ

DOI:

https://doi.org/10.36557/2674-9432.2026v5n4p461-487

Resumo

O sedentarismo universitário compromete concentração, memória de curto prazo e função executiva. Diante de evidências neurocientíficas que comprovam benefícios do exercício físico (Hillman et al., 2008; Ratey, 2011), este trabalho apresenta o "Corujão", sistema mobile multiplataforma desenvolvido para integrar micro-treinos HIIT de 20 minutos na rotina acadêmica, alinhados à janela ótima BDNF.

Construído com React Native (frontend MVVM), Java Spring Boot (backend) e PostgreSQL (persistência), oferece: (i) personalização ACSM, (ii) tutoriais hiperlocais gravados no campus, (iii) cálculo IMC + integração climática OpenWeather, (iv) agenda esportiva coletiva com votação inteligente e (v) correção postural multimodal via Gemini LLM. A arquitetura inovadora integra n8n (orquestração), Redis (contexto stateful) e RAG (anti-alucinação ACSM), superando barreiras de adesão: tempo (105→20min), equipamento (calistenia zero custo) e supervisão (IA > personal trainer). HIIT 20min comprovadamente superior a MICT na performance cognitiva , recuperando 85h/semestre para estudo focado.

Downloads

Não há dados estatísticos.

Referências

AGÊNCIA BRASIL. IBGE: 40,3% dos adultos são considerados sedentários no país. 18 nov. 2020. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-11/ibge-403-dos-adultos-sao-considerados-sedentarios-no-brasil

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 11. ed. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2021.

CALDAS, J. Universitários com hábitos pouco saudáveis têm 3 vezes mais risco de depressão, diz pesquisa da UFSC. G1 SC, 2025

CHANG, Y. K. et al. The effects of acute exercise on cognitive performance: a meta-analysis. Brain Research, v. 1453, p. 87-101, 2012. Disponivel em: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006899312004003

CLAUMANN, G. S. et al. Comportamento sedentário em universitários: prevalência e fatores associados. Revista Baiana de Saúde Pública, v. 40, n. 3, p. 153-165, 2016. Disponivel em: https://rbsp.sesab.ba.gov.br/index.php/rbsp/article/view/1535/2053

ERICKSON, K. I. et al. Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, v. 108, n. 7, p. 3017-3022, 2011. Disponível em: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1015950108

HAMARI, J. et al. Does gamification work? A literature review of empirical studies on gamification. 2014 47th Hawaii International Conference on System Sciences, p. 3025-3034, 2014. Disponivel em: http://creativegames.org.uk/modules/Gamification/Hamari_etal_Does_gamification_work-2014.pdf

HILLMAN, C. H. et al. Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience, v. 9, p. 58-65, 2008. Disponivel em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18094706/

HWANG, J. et al. Acute high-intensity exercise-induced cognitive enhancement and brain-derived neurotrophic factor in young, healthy adults. Neuroscience Letters, v. 630, p. 247-253, 6 set. 2016. DOI: 10.1016/j.neulet.2016.07.033. Disponível em:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27450438/

LAI, X. et al. Using Large Language Models to Enhance Exercise Recommendations and Physical Activity in Clinical and Healthy Populations: Scoping Review. JMIR Medical Informatics, v. 13, e59309, 2025. DOI: 10.2196/59309. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12133071/. Acesso em: 20 abr. 2026.

LUZ, N. S. Associação entre o comportamento sedentário e sintomas de ansiedade e depressão em universitários - PADu-COVID. 2023. Monografia (Nutrição) - UFOP. Disponivel em: https://www.monografias.ufop.br/handle/35400000/6173

NASCIMENTO, T. et al. Barreiras percebidas para atividade física em universitários. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 22, n. 2, p. 137-146, 2017. Disponível em: https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/9179

OLIVEIRA, E. S. et al. Estresse e comportamentos de risco em universitários. Revista Brasileira de Enfermagem, v. 73, n. 1, e20180035, 2020. Disponível em:https://www.scielo.br/j/reben/a/R8ttsjSxxRScLBxZBzLPK5f/?lang=pt

OMS. Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Genebra: WHO, 2020.

PEREIRA, T. A. C.; LINO, L. S. M.; ANDRADE-MORAES, C. H. Exercício físico e cognição: comparação entre os treinamentos contínuo e intervalado. Revista Neurociências, v. 31, 2023. DOI: 10.34024/rnc.2023.v31.14716. Disponível em: https://periodicos.unifesp.br/index.php/neurociencias/article/view/14716.

RATEY, J. J.; HAGERMAN, E. Corpo ativo, mente desperta. Rio de Janeiro: Objetiva, 2011.

TEMPUS ACTAS UNB. Análise da predisposição ao sedentarismo em universitários da UnB. 2024. Disponível em: https://tempusactas.unb.br

UNIVATES. 41% dos estudantes universitários são sedentários. 2018. Disponível em: https://www.s.br/noticia/23414

Downloads

Publicado

2026-06-06

Como Citar

PALOPOLI, Felipe et al. CORUJÃO: Integrando Saúde Física no Contexto Universitário com Tecnologia. Periódicos Brasil. Pesquisa Científica, Macapá, Brasil, v. 5, n. 4, p. 461–487, 2026. DOI: 10.36557/2674-9432.2026v5n4p461-487. Disponível em: https://periodicosbrasil.emnuvens.com.br/revista/article/view/977. Acesso em: 7 jun. 2026.

Edição

v. 5 n. 4 (2026): Periódicos Brasil. Pesquisa Científica - QUALIS A3

Seção

Computação, Robótica e Tecnologia

Licença

Copyright (c) 2026 Felipe palopoli, Cauã Figueiredo Silva, Miguel Gabriel P. Carvalho, Ricardo Marciano dos Santos, Sandra Tavares Alves de Mello, Aluana Santana Carlos, Vinícius Marques da Silva Ferreira, Alfredo Nazareno Pereira Boente, Thiago Silva da Conceiçao, Wagner zanco

Creative Commons License
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Você tem o direito de:

  1. Compartilhar — copiar e redistribuir o material em qualquer suporte ou formato para qualquer fim, mesmo que comercial.
  2. Adaptar — remixar, transformar, e criar a partir do material para qualquer fim, mesmo que comercial.
  3. O licenciante não pode revogar estes direitos desde que você respeite os termos da licença.  

 

De acordo com os termos seguintes:

  1. Atribuição — Você deve dar o crédito apropriado , prover um link para a licença e indicar se mudanças foram feitas . Você deve fazê-lo em qualquer circunstância razoável, mas de nenhuma maneira que sugira que o licenciante apoia você ou o seu uso.
  2. Sem restrições adicionais — Você não pode aplicar termos jurídicos ou medidas de caráter tecnológico que restrinjam legalmente outros de fazerem algo que a licença permita.