LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR NO FUTEBOL: UMA REVISÃO NARRATIVA SOBRE CAUSAS, PREVENÇÃO E IMPACTO NA CARREIRA DOS ATLETAS

Resumen

A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais frequentes e severas no futebol, comprometendo o desempenho e a longevidade dos atletas. Esta revisão narrativa sistematizou o conhecimento sobre as causas, as estratégias de prevenção e o impacto na carreira de futebolistas. Foram consultadas as bases PubMed/MEDLINE, SciELO, LILACS, Google Acadêmico e Periódicos CAPES, priorizando estudos dos últimos cinco anos. Os resultados evidenciam que a ruptura do LCA é um fenômeno multifatorial, com predomínio de mecanismos sem contato direto, envolvendo valgo dinâmico do joelho, baixa flexão e erros neurocognitivos. Programas como o FIFA 11+ e o PEP reduzem a incidência em até 60% quando aplicados com alta adesão, mas a baixa adesão e a falta de individualização limitam sua efetividade. O retorno ao esporte ocorre entre seis e nove meses, mas apenas 54% a 65% dos atletas recuperam o nível competitivo prévio, com taxas de reinjúria de até 23%. Fatores psicológicos, como cinesiofobia, são preditores importantes de insucesso. Conclui se que a prevenção e o retorno seguro exigem abordagens integradas, individualizadas e baseadas em critérios funcionais, não apenas cronológicos. Futuras pesquisas devem investigar protocolos diferenciados por sexo, posição e uso de tecnologias imersivas.