ASSOCIAÇÃO ENTRE A OBESIDADE SARCOPÊNICA E A QUALIDADE DA DIETA DE IDOSOS

Resumen

O envelhecimento populacional tem ocorrido de forma acelerada no brasil, trazendo impactos negativos à saúde pública, especialmente pelo aumento das doenças crônicas não transmissíveis e das alterações na composição corporal dos idosos. Entre essas alterações, destaca-se a obesidade sarcopênica, condição caracterizada pela coexistência da perda de massa e força muscular com o excesso de gordura corporal, associada a prejuízos funcionais, maior risco de quedas, hospitalizações e redução da qualidade de vida. Diante desse contexto, o presente estudo teve como objetivo analisar a associação entre a qualidade da dieta e o desenvolvimento da obesidade sarcopênica em idosos, trata-se de uma revisão bibliográfica de natureza qualitativa e descritiva, realizada a partir da busca em bases de dados eletrônicas nacionais e internacionais. Os resultados evidenciam que padrões alimentares inadequados, com baixo consumo de proteínas e micronutrientes essenciais, estão associados ao maior risco de perda de massa muscular e ao acúmulo de gordura corporal. Por outro lado, dietas equilibradas, com a ingestão proteica e qualidade nutricional adequadas, aliadas à prática de atividade física, demonstram efeito positivo na manutenção da massa muscular, da funcionalidade e da saúde metabólica dos idosos. Conclui-se que a qualidade da dieta desempenha papel fundamental na prevenção e no manejo da obesidade sarcopênica, sendo necessária a adoção de estratégias nutricionais específicas que promovam envelhecimento saudável, autonomia e melhor qualidade de vida na população idosa.